【企業(yè)文化】愉快的“覺心”之旅
日期:2017-07-11 閱讀數(shù):
帶著一份對“心能量”的好奇走進(jìn)了覺心科學(xué)營的課堂,4天的學(xué)習(xí),讓我對心能量有了新的理解。之前我對能量一直是有一種向往的,但之前我所定義和追求的能量并非是真的能量,更多的只是想通過外界對自己的證明或是自己對自己的認(rèn)可來獲得,但這些只是一些外在的標(biāo)準(zhǔn),真正的能量其實來源于我們自己的內(nèi)心,在于修行過程中,去修一顆無有恐懼的心。然而,修行的過程并非是一帆風(fēng)順的,我們首先要學(xué)會接納自己,接納當(dāng)下的自己,即使在成長的過程中還是會產(chǎn)生不自信或是否定自己的念頭,但是這又能怎么樣呢?我還是接納當(dāng)下的自己,或者即使我還做不到接納自己,那就接納這種不接納自己的狀態(tài)就好了。做到時刻保持覺知,時刻覺察到自己當(dāng)下的念頭,帶著覺知去工作、去生活,讓自己去到自己想要自己去到的方向。
課程中會有許多學(xué)員分享自己的案例,其實我和其他學(xué)員一樣,都很想支持他們,但是我發(fā)現(xiàn)自己很容易掉進(jìn)事里面,自己反而糾結(jié)于事件當(dāng)中,很難真正支持到他們,在之前的話我肯定會有一些灰心,但是這次我做出了調(diào)整,我首先肯定了自己,肯定自己已經(jīng)能夠覺察到我當(dāng)下的狀態(tài)了,只是需要不斷的練習(xí),時刻保持覺知,做到念念分明,這樣自己就能夠不斷成長,也能夠支持到周圍的人。
這次學(xué)習(xí)的收獲真的很多,感謝讓我能夠獲得這次學(xué)習(xí)機會的人,感謝周圍所有支持我的人,也感謝我自己,讓自己能夠有這樣一段不一樣的成長經(jīng)歷!
管理部 張靜報道