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【企業(yè)文化】什么是真正的活在當下?

日期:2016-05-24    閱讀數(shù):

  

  “活在當下”現(xiàn)在成為一句口頭禪了,大家都在說我要活在當下。但是其實他不懂得活在當下的方法是什么、什么是真正的活在當下。


  活在當下的方法就是要以“三心”,精進心、正念心、正知心,這“三心”來觀照身心。那么身心的實相顯現(xiàn),不與貪欲心相應,這樣的明覺狀態(tài)是活在當下。很多人他來修禪、修內觀的時候,他會刻意,比方說他要保持覺知,所以行禪的時候他刻意走得很慢;或者說他要觀察身心現(xiàn)象,他刻意把動作做得很慢,要拿個杯子慢吞吞地搞五分鐘才拿起一個杯子來。這是活在當下嗎?不是。


  如果你為了更容易去觀照而走得很慢,這不是活在當下。如果你為了要見到身心的生滅現(xiàn)象,而慢慢地去移動手臂、去觀察,這些都不是活在當下。它是沒有造作的,但是你的精進心、正念、正知心都一直在觀照身心。所以佛法的生命覺醒教育,它一定是落實在生活之中的,一定是落實在我們平時的一舉一動、一言一行之中的。所以能夠從早到晚不放逸地一直保持覺知,就能夠培育出正念和正知。

 

 


管理部節(jié)選自大愿法師《大念處經學記》


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